Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
102,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 50,20g | Kolh.: 17,81g.
Lunch: Кальмар, Сало, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Надежда solevc 's vikthistorik
|