Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2015
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2015:
|
1415 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 122,74g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Rote Paprika, Schärdinger Baronesse, Berger Beinschinken, Kornspitz, Teekanne Früchtetee. Lunch: Faschierte Laibchen, Gemüsepfanne. Middag: Der Mann Knusperspitz, Tann Selchroller. Snacks/Annat: Clementinen, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Apfel. mer...
|
|
2329 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bennicora 's vikthistorik
|