Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 60,95g | Kolh.: 68,40g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гост Сосиски , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Авокадо Авокадо Хасс, Пицца Суши Вок Соус Спайси, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Annat: Бегемаг Салат с Корейской Морковью и Копченой Курицей, SPAR Салат с Курицей и Грибами , Vici Лосось Слабосоленый, Тарталетка, Bruni Вино Белое Сухое, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|