Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 76,27g | Kolh.: 207,63g.
Frukost: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Виктория Окунь Запеченый, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Бабаевский Шоколад , Господарочка Кабачки Маринованные, Петелинка Филе Цыплёнка , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Сахарный Песок, Простоквашино Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад , Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Морковь, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Просто Узвар Боярышник, Чай с Лимоном и Сахаром, Полет Пряники Имбирные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|