Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 81,16g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: Яблоко, Самокат Тонизирующие Конфеты Черный Кофе, Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске. Snacks/Annat: Балтком Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|