Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
115,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 78,99g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Курица в панировочных сухарях, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мёд, Орехи Кешью, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Очень Важная Корова Сметана 15%, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, Борщ с индейкой. Middag: Курица в панировочных сухарях, Помидоры. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|