Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 109,61g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Ананас, Суп из Семги, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|