Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
390 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 13,40g | Kolh.: 71,52g.
Frukost: Финик, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Чернослив, Каша Пшенная на Воде, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malina_malina06 's vikthistorik
|