Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 35,57g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Ананас, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Annat: Вьетконг Сушёные Бананы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|