Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 55,48g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Большие Креветки (9). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|