Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 120,65g | Kolh.: 54,36g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Now Foods Омега-3, Черкизово Карпаччо из Индейки, Коровкино Сыр Фермерский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Middag: Agama Королевская Креветка, Boombar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga-Bond 's vikthistorik
|