Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 62,40g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Яшкино Вафли в Шоколаде , Карбонат, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чай с Лимоном, Приготовленные Грибы, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Меренговый Рулет. Snacks/Annat: Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|