Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 79,14g | Kolh.: 102,96g.
Frukost: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Quaker Cruesli Frutos Secos, Alpro Absolutely Coconut Natural, Albahaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Tierno, Huevo. Lunch: Puleva Mantequilla con Sal, Galbani Parmigiano Reggiano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones. Middag: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Edam Tierno, Hacendado Pan de Molde Integral. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|