Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 62,88g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло, Макфа Мука, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка. Middag: Глобус Сочник с Творогом. Snacks/Annat: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina2233 's vikthistorik
|