Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 97,44g | Kolh.: 153,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Блинчики с Мясом. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Granducale Кулич "Панеттоне", Болгарский Перец, Филе Индейки, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Annat: Ферреро Ферреро Роше, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|