Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 107,93g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Макфа Спирали "Станичные", Льняное Масло, Лангустины, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Говядина Постная. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Смешанные Орехи, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|