Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 89,28g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Добрая Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Отварная. Middag: Куриное Филе, Село Зелёное Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяное Печенье с Черносливом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|