Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 118,21g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Самое То Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Гречка. Middag: Красное Яблоко, Premier Of Taste Фасоль Зелёная Стручковая Резаная, Индилайт Мясо Закусочное, KFS Американо , FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinka251 's vikthistorik
|