Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 142,57g | Kolh.: 40,12g.
Frukost: Ярче Багет Барра, Вязанка Сливушки Сосиски, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lunch: Вязанка Сливушки Сосиски, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Ярче Багет Барра, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Middag: Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%, Три Короны Пармезан Янг. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|