Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 95,77g | Kolh.: 138,29g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Кореана Говяжий Бульон, Корона Шоколад Max Fun, Говядина Отварная, Be Steel Nutrition Коллаген, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Говядина Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nutiva Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Слабое Кофе с Сахаром, Азовские Пампухи Лаваш Армянский Круглый, Be Steel Nutrition Коллаген, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Корона Шоколад Max Fun. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана 's vikthistorik
|