|
Я сегодня за честность перед самой собой, после Пасхи режим вышел из чата😒
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 61,99g | Kolh.: 38,95g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Виски, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Bruni Вино Белое Сухое. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|