|
Bb sblm lebaran wkwk tp selama bln puasa krn keseringan buka diluar jd suka agak2 out of the box sih makannya dan jarang olahraga🫣 ini aja agak lambat turunnya. Abis lebaran back on track lg yuk aaakh wkwk pokoknya lebaran mau 0 kalori!🫣🙏
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
422 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 20,63g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Wong Coco My Jelly. Snacks/Annat: Kastengel, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Nastar, Kue Semprong. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|