Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 56,06g | Kolh.: 32,68g.
Frukost: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Сыр Чечил, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|