Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 143,34g | Kolh.: 249,20g.
Frukost: Maxler Изотоник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Сметана 15%, Морковь, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Латте (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|