Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 70,49g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Pork Rinds, Spicy Tuna Rolls. Middag: Pork Loin (Tenderloin) , Mashed Potato, Corn On The Cob with Butter . Snacks/Annat: Kroger Cheddar & Sour Cream Ripples Potato Chips, Outshine Lime Fruit Bar (76g). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
So happy the line is finally not red!
20 apr 23 av medlem: moko 13
|
21 apr 23 av medlem: shirfleur 1
|
26 apr 23 av medlem: moko 13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|