Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
37 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
429 kcal
|
Fett: 10,42g | Prot: 30,65g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Sunpride Pisang Single. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soft Silken Tofu , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soft Silken Tofu , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Chicken, Campina Hula Hula Tape Ketan. mer...
|
|
911 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bridgeofbright 's vikthistorik
|