Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 19,71g | Kolh.: 100,26g.
Lunch: Простоквашино Молоко 6%, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Черный, Ряба Майонез Оливковый, Рис с Овощами. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|