Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 62,42g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Clover Leaf Seafood Canned Pink Salmon Wild Pacific , Campbell's Chicken Noodle Soup. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Annat: Tostitos Salsa Medium, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Second Cup Breakfast Cookie. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 apr 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
|
Yee Hah!! Well done my friend!!!
20 apr 23 av medlem: Heather MacD
|
Well, now your motivating me, Linda - good job!
20 apr 23 av medlem: Karsiob
|
20 apr 23 av medlem: Karsiob
|
Wellllll thx ladies!! That means a lot to me to have you cheering. Gotta keep going… almost there (again lol)!😊🙏💜
20 apr 23 av medlem: Lindafitter
|
20 apr 23 av medlem: Honeyflybzz
|
21 apr 23 av medlem: N_icolas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|