Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 33,96g | Kolh.: 142,67g.
Middag: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|