Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 97,91g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Кофе. Middag: Просто Молоко Катык 4%, Ашан Катык Термостатный, Просто Молоко Катык 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Caramel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|