Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
176,0 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 49,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 82,29g | Prot: 158,28g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Snak Club Raw Almonds, Pears, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Hanover Chick Peas, Chicken Breast. Middag: Salsa, Tomatoes, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Old El Paso Refried Beans, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|