Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 145,20g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Яйцо, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый. Lunch: Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Ленивые голубцы. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёжики из курицы, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожные сырки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|