Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 30,84g | Kolh.: 246,42g.
Frukost: Vitalis Porridge Apfel-Zimt, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Chiquita Banane. Middag: Nudeln (Gekocht), Erasco Hühner Nudel-Topf. Snacks/Annat: Haribo Konfekt. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|