Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2015
|
62,6 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2015:
|
1520 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 63,19g | Kolh.: 174,77g.
Frukost: Raisins, Granola, Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Mozzarella Cheese, Bravo Golden Flaxseed Bread. Middag: Bravo Golden Flaxseed Bread, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), Pasteurizadora Rica, S.A. Partially Skimmed Lactose Free Milk, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Annat: Sainsbury's Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Frozen Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|