Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
126 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 68,22g | Kolh.: 140,85g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Maxwell House Кофе 3 в 1, Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром, Мясо с Овощами. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|