Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2879 kcal
|
Fett: 128,11g | Prot: 198,80g | Kolh.: 234,07g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Бондари Сыр Бондарский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Middag: Бондари Сыр Бондарский, Nestle Maxiduo, Окей Груша Конференс, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|