Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3129 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 141,17g | Kolh.: 456,50g.
Frukost: Mlekovita WPC 80, Miód, Banan. Lunch: Jajko na Twardo, Eat Me Bitki Wieprzowe , Sonko Ryż Biały. Middag: Jabłko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Snacks/Annat: Miód. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|