Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 60,71g | Kolh.: 339,78g.
Frukost: Porto Alegre Leite Integral, Shibata Pão Careca, Laranja Pêra, Banana Prata, Trigo e Sabor Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Maçã, Banana Prata. Middag: Cachorro Quente, Mamão, Bauru. Snacks/Annat: Dori Amendoim tipo Japonês , Banana Prata, Alcobaça Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|