Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 75,24g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Шок. Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: Добрая Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Треугольники Лососевые, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Annat: Овсяное Печенье с Черносливом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|