Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 83,57g | Kolh.: 178,71g.
Frukost: Династия Чёрный Шоколад, Mr. Ricco Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жареный Картофель, ВкусВилл Шорли Яблочный. Middag: Три Правила Домашний Компот, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Суп Минестроне с курицей, брокколи, машем. Snacks/Annat: Babyfox Шоколад Молочный, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|