Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 61,64g | Kolh.: 265,81g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Перекресток Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Middag: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Банан, Эфко Liberty Yogurt. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|