|
:(
This stress from work is really getting to me. I have to get over it and move forward.
|
94,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
226 kcal
|
Fett: 5,52g | Prot: 15,07g | Kolh.: 37,20g.
Frukost: Cos or Romaine Lettuce, Great Value Original Ultra-Pasteurized Coffee Creamer, Great Value Egg Makers, Trader Joe's 100% Whole Grain Fiber Bread Multigrain. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
A cup of herb tea and some exercise helps also a bit of cooking and a good dinner. At least it helps me. If I have some wine or a couple beers I ended up mentally punishing myself=== additional stress.
26 jan 15 av medlem: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|