Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 55,24g | Kolh.: 112,97g.
Frukost: Рафинад, Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Творог Зернёный 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Кондитерские Истории Кекс Домашний, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|