Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3005 kcal
|
Fett: 93,10g | Prot: 186,31g | Kolh.: 362,41g.
Frukost: Pomme, Sojasun Lait de Soja Nature, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Chou-Fleur, Semoule Cuite. Middag: Boulangerie Ange Pizza Chèvre Miel. Snacks/Annat: Blanc de Poulet, Pain Complet, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Chou-Fleur, Courgette, Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|