Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 96,91g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Зубатка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Глобус Сочник с Творогом, Вареное Яйцо, Милка Фундук, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Зубатка, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina2233 's vikthistorik
|