Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 116,04g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Middag: Schonfeld Пармезан 45%, Помидоры, Овощное Рагу, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|