Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 74,13g | Kolh.: 284,95g.
Frukost: Шоколадница Фирменные Сырники, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. Lunch: Изюм, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Банан. Middag: Тануки Окинава Ролл, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Ролл с Лососем, Хуторок Солнышкино Снежок, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|