Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 68,50g | Kolh.: 101,59g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Хороший День Сыр с Пажитником, Вкусный День Сливки 10%. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Нам Ням Салат Куриный, Цезарь Пицца, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lushnikova.poli1 's vikthistorik
|