Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 86,70g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Honig, REWE Joghurt Mild Laktosefrei, Schloss Göhrde Heidelbeeren, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Banane, REWE Bio Himbeeren. Lunch: Hähnchenbrust, Ener Bio Konjak Nudeln. Middag: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|