Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 91,88g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Eesti Pagar Must Vormileib, HK Keittokinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Rainbow Vuohenjuusto, Помидоры, Mutti Oliver, Картофельное Пюре, Салат, Rainbow Karitsanpaisti, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Maitokolmio Pro Fit Protein Milkshake Chocolate, Pirkka Riisipiirakka, Taffel Roust Creamy Garlic, Maxim Protein Bar Crispy Brownie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|